Das Erlebnis des sanften Yoga auf dem Podere Pietreta

Auf der großen Wiese vor dem Bauernhaus „Podere Pietreta“ werden desinfizierte Yogamatten bereitgestellt. Mit sanften Yoga-Übungen begleitet eine zertifizierte Yogalehrerin Gäste jeden Alters auf eine Reise der Entspannung und Meditation.

Yoga ist nämlich das Mittel, um zu unserer wahren Natur zurückzukehren: dem Glück. Oft ist es der Verstand mit seinen Gedanken, der uns von diesem Zustand entfernt. Durch die integrierte Praxis von:

PRANAYAMA – Atemkontrolle, ASANA – bewusste Bewegung, DHYANA – Meditation

… lernen wir, den Gedankenlärm zum Schweigen zu bringen und den Frieden und das Glück wiederzufinden, die bereits in jedem von uns vorhanden sind.